Lydfiler

Her har vi samlet de lydfilene som er publisert til bruk for pasienter og publikum i denne portalen.

 

Avspenningsinstruksjoner

Tre lydfiler som gir instruksjoner i avspenning, oppmerksomhetstrening og søvn.
Instruksjonene kan være nyttige for pasienter med smerter/spenninger/stress/uro/søvnproblemer.

Avspenning

Oppmerksomhetstrening

Søvn

 

 

Annen lyd

Flere lydfiler kommer.